篮球双手怎么持球(篮球双手持球怎么助跑)

chaoren 74 0

澳门电子城游戏

本文目录一览:

篮球的投篮手势(标准)

1、投篮球的正确手势详细如下:准备姿势 右手投篮时,右脚应置于前方,左脚稍后,双脚距离与肩同宽或稍宽,两膝微屈,保持身体重心稳定,重心均匀分布在两脚掌上。持球手势 右手五指自然分开,掌心不宜过空,翻腕持球于肩上方,具体部位是球的后部稍下位置。

2、跳起投篮 简称跳投,它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用,在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时,都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。

3、得一分的手势:右手食指举起,注意从手腕向下弯曲一次。2。得二分的手势:右手食指和中指举起,注意从手腕向下弯曲一次。3。三分试投的手势:右手的同时举起拇指,食指,中指。4。三分投篮成功即三分有效的手势为:左右手同时示意三分。5。取消得分,取消比赛的手势是:双手在身前交叉一次。

标签: #篮球双手怎么持球