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肘击规则有哪些?
1、MMA（综合格斗）：允许站立肘击，但禁止垂直向下的肘击（如12-6肘击）。肘部攻击范围通常限于对手头部侧面、下颌及躯干，禁止攻击后脑、脊柱或喉咙。泰拳：肘击是核心技，允许劈肘、横肘、挑肘等，但职业赛中若出现严重开放性伤口，裁判可能中止比赛判医疗暂停。拳击：所有肘击动作均被禁止，触碰即犯规。
2、攻击背部禁止：肘击不能用于攻击对手的背部，特别是当对手处于倒地或防御姿态时。这种攻击被视为不公平且极具危险性。过度使用力量禁止：肘击时不能使用过度的力量，以免对对手造成不必要的伤害。裁判会根据肘击的力度和意图来判断是否存在违规行为。
3、允许肘击：在UFC的比赛中，肘击作为一种有效的打击技术是被明确允许的。选手可以通过肘击来攻击对手的头部、躯干等部位，以寻求得分或制服对手。规则限制：尽管肘击被允许，但UFC对肘击的使用有一定的限制。例如，选手不能使用肘部进行过度暴力或危险的攻击，如向后挥肘或使用肘部进行击打时带有明显的恶意。
4、禁止攻击部位：UFC规则中明确禁止向对手的头部使用向下戳击的肘击动作，这是为了保护选手的安全，避免造成严重的头部伤害。允许的攻击方式：虽然向下戳击的肘击被禁止，但选手仍可以使用其他形式的肘击，如水平方向的肘击，这些攻击在比赛中是被允许的，只要它们不违反其他比赛规则。
篮球犯规时吹罚的手势都有哪些?
技术犯规的手势是裁判用双手在胸前将一个手掌和另一个手掌交叉成T型，并且举过头顶。这表示有人被吹罚技术犯规。技术犯规通常指的是与打球运动没有直接关系的犯规，不与对方球员接触，但影响了比赛的进程。
举掌吹哨停表，另一只手手心朝下指违例队员腰部以下。然后示意非法运球的类型，二次运球、携带球之类的。最后，指示球权进攻方向。
运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚。违反上述规定既是走步。走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。
篮球比赛的三秒违例是怎么吹的?
- 3秒区域的定义是进攻方的任何触及地面的部位。如果进攻球员的一只脚在3秒区域内，另一只脚在禁区外，超过3秒将构成3秒违例。- 在快攻情况下，如果进攻方球员在队友获得进攻篮板时双脚在对方3秒区域内，裁判通常会吹罚，无论是否超过3秒。- 防守3秒违例是指防守球员在对方球员没有处于3秒区或3秒区边缘，并且已经摆脱防守球员的情况下，依旧在禁区内滞留超过三秒。
如果进攻队员在无球状态下，在三秒区内停留超过3秒且没有积极参与进攻（如寻找接球机会、为队友掩护等），则会被吹罚进攻三秒违例。处罚：进攻三秒违例后，球权将转移给对方，对方球队将在违例发生地点最近的边线处发球。
详细来说，这个规则的目的是为了防止进攻方在某一位置过度停留，造成比赛的停滞和防守方的不利。例如，如果一名进攻球员在三秒区内持球停滞不前，既没有投篮也没有传球给其他队友，超过三秒后，裁判就会吹罚三秒违例，将球权交给防守方。值得注意的是，这个规则主要是针对进攻方在三秒区内的行为。
篮球三罚一掷什么意思
1、一罚一掷和两罚一掷是篮球比赛中的两种不同犯规处罚方式，它们不能相互抵消。 在一罚一掷的情况下，犯规球员需要在罚球线上进行一次投篮，无论结果如何，都只计一分。 而在两罚一掷的情况下，犯规球员获得两次罚球机会，如果第一次罚球得分，球员可以选择是否继续第二次罚球。
2、不是一罚一掷。根据国际男篮FIBA的规定，违体犯规在三分线外投篮被违体犯规需罚球三次，进球有效时是再加罚一次(其他情况是罚两次)，加上后继的球权。技术犯规在2014年之前是两罚一掷，到2014年变更为一罚一掷，后在2018年以后改为只有—罚，没有一掷。
3、国际篮联规则中，技术犯规或违体犯规时执行两罚一掷。如果此次犯规是对投篮犯规，那么在执行对投篮犯规的罚球时追加两罚一掷，就形成了三罚一掷(四罚一掷)。
4、执行方式 两次不站位罚球：由被侵犯的队员执行两次罚球，且这两次罚球不需要站位，即可以在罚球线后的任意位置进行投篮。掷球入界：在执行完两次罚球后，由该队在记录台对侧中线延长线处掷球入界，继续比赛。
5、防守三秒判进攻方一罚一掷，恶意犯规两罚一掷，球权属于犯规之前占有球权的一方。不涉及投篮的违体犯规和取消比赛资格犯规罚则为两罚一掷；在两分区域投篮时，对投篮队员的违体犯规和取消比赛资格犯规罚则为两罚一掷。
6、篮球在以下两种情况下会出现4罚一掷：两次技术犯规的组合：情况描述：当球员因为恶劣犯规被吹罚违体技术犯规时，通常会获得2罚一掷的处罚。如果此时该球员或场上其他球员因对裁判的判决表示不满，出现辱骂等不当行为，再次被吹罚技术犯规，那么处罚将累加，形成4罚一掷。
走步违例的FIBA规则中的走步
1、FIBA规则中的走步 FIBA（国际篮球联合会）规则已经足以当作走步规则的充分参考。持球移动超出允许的范围即走步。
2、在FIBA规则中，走步是指持球者在移动时超出了规定的范围。 规则明确指出，在腾空接球后，两脚先后着地时，以先落地的脚作为中枢脚。 如果两脚同时着地，那么两脚都可以作为中枢脚，但以后移动的脚将被视为中枢脚。 当中枢脚抬起时，可以进行传球或投篮，但在球离手前中枢脚不能着地。
3、走步（Traveling），或叫带球走是属于篮球比赛中违例的一种（不合规则的动作）。为了限制持球者的移动方式，篮球规则定义掌控球者必须以运球的方式移动，只要在运球状态，怎么移动都可以；非运球状态（即持球状态时）的移动则受到充分的限制。
4、在篮球快攻中，运球之后可以走三步，但第三步必须出球，否则算走步违例。以下是关于这一规则的详细解释：国际篮联规则 根据国际篮联（FIBA）的规定，球员在运球之后，可以走三步来完成进攻动作。重要的是，第三步必须伴随着出球动作，即传球或投篮，否则将被判为走步违例。
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